「ニキビと食べ物」の記事一覧

油っこい食事はニキビの大敵?肌を健康に保つにはビタミンをたくさん摂ればいいの…?肌の調子を整える食事にはコツがあります。どんな栄養素が肌にどんな影響を与えるのか、詳しく見ていきましょう。